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スルフォラファンの副作用は大丈夫か気になる!どんな食品に含まれているのだろう?摂取量も調べてみた。

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  ブロッコリーの種を発芽させた 「スーパースプラウト」に 含まれる「スルフォラファン」 という成分に注目が集まっています。   うつ病や認知症の 改善や予防に効果がある 成分のようです。 &nbsp・・・

ケトン体ダイエットでココナッツオイルの摂取量はどのくらい?食事メニューも紹介!

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  週刊誌を見ていたら、 気になるダイエット方法が 紹介されていました。   ダイエットは本当に いろんな種類があります。   毎年新しいダイエットが紹介され、 関心の高さを感じます。 今回・・・

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